Cours Adultes
Classique 1er niveau : accessible à tous, quelque soit l’âge, la souplesse…Seule l’envie compte !
Classique avancé : Pour tous ceux qui ont déjà un bon niveau de danse classique.
Total Barre : Efficace mélange de barre classique, renforcement musculaire, stretching. Convient à tous, débutants ou expérimentés, nul besoin d’être un danseur.
Barre à Terre : Exercices inspirés de la danse classique, c’est l’entretien physique par excellence. Aucune notion de danse n’est demandée.
Cours Sénior
Gym douce, adaptée aux aînés, avec entretien de la musculature profonde, de l’équilibre, de la souplesse des articulations…dans la bienveillance et la bonne humeur.